Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2023
|
56.7 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2023:
|
1351 kcal
|
Fat: 44.88g | Prot: 101.15g | Carbs: 140.21g.
Breakfast: St. Dalfour Малиновый Джем, ВкусВилл Батончик Зерновой, Аисфер Правильное Молоко 3,2-4%, Рузский Творог Обезжиренный . Lunch: Картофель Отварной, Капуста, Треска Отварная. Dinner: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Помидоры, Galbani Моцарелла, Просто Азбука Тунец Полосатый Кусочками. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , SPAR Дыня Канталупа Вяленая, ВкусВилл Омлет с Брокколи и Сыром. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Masala_tea's Weight History
|