Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2023
|
54.4 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2023:
|
860 kcal
|
Fat: 22.62g | Prot: 81.79g | Carbs: 86.73g.
Breakfast: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Пятерочка Сливы, Mixbar Чернослив, Тыква, Гречка. Lunch: Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Брест Литовск Сыр Королевский, Цветная Капуста, Куриное Филе, Яйцо, Капуста. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
So_fit_75's Weight History
|