Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2023
|
63.4 kg
Lost so far: 32.1 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2023:
|
1519 kcal
|
Fat: 65.70g | Prot: 50.61g | Carbs: 180.47g.
Breakfast: Иней Буженина Праздничная, Экомилк Сыр Творожный, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Чай. Lunch: Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Большевик Медвежонок Барни Шоколад, Чай с Лимоном, Хэлси Фуд Капуста Тушеная. Dinner: Ehrmann Гранд Десерт Шоколад, Мр Рико карбонара. Snacks/Other: Иней Окорок Отборный, Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Иней Колбаса Сырокопченая Литовская, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Магнит Батон "Молочный Новый", Чай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksunia50's Weight History
|