Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2023
|
55.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2023:
|
1773 kcal
|
Fat: 59.27g | Prot: 112.51g | Carbs: 199.76g.
Breakfast: ВкусВилл Масло Гхи, Куриный Фарш, Лук, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена , Polezzno Мука из Зеленой Гречки, Grovo Удобное Яйцо Белок, Яйцо. Lunch: Нектарины, Виноград, Eco Чипсы из Свеклы, Красные Помидоры, Лук, Куриный Фарш, Кабачки. Dinner: Виноград, Авокадо Авокадо Хасс, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Мёд, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена , Organic Valley Масло Гхи Ghee, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дарья (Толоманенко) Мелишникова's Weight History
|