Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2023
|
71.2 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2023:
|
1432 kcal
|
Fat: 41.46g | Prot: 112.03g | Carbs: 148.38g.
Breakfast: Красная Икра Икра Горбуши, Милград Творожный Сыр Классический, Dr. Korner Тонкие Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Сливочное Масло, Здоровое Меню Отруби Овсяные. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Сытная Площадь Тефтели из Индейки Паровые, ВкусВилл Картофель Отварной в Мундире с Чесноком и Розмарином. Dinner: Сытная Площадь Тефтели из Индейки Паровые, Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Other: Мама Лама Биолакт Зеленое Яблоко, Яблоко Голден, Будь Здоров Пюре Яблочное, Lactica Йогурт. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka8918's Weight History
|