Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2023
|
52.7 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2023:
|
1097 kcal
|
Fat: 40.45g | Prot: 86.70g | Carbs: 92.58g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Российский, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Смак Батон Молочный 8, Кофе с Сахаром, Полянка Молоко 3,2%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Barilla Макароны Вареные . Lunch: Свинина Тушеная, Рис Отварной. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Barilla Макароны Вареные . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juliaS2021's Weight History
|