Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2023
|
58 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2023:
|
1553 kcal
|
Fat: 72.65g | Prot: 116.02g | Carbs: 103.70g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Яичный Белок, Индилайт Сосиски из Индейки с Сыром, Toblerone Белый Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Toblerone Белый Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника. Dinner: Heinz Чесночный Соус, Салат Айсберг, Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Other: Свитлогорье Молоко Сгущённое с Сахаром в Вафельной Трубочке. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|