Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2023
|
79 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2023:
|
1683 kcal
|
Fat: 77.53g | Prot: 53.86g | Carbs: 187.86g.
Breakfast: Славянка Конфеты "Ананасная Долина", Магнит Сгущёнка с Сахаром, Kushnarev Арахисовая Паста Классическая, Delicato Кокосовое Масло, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог 5%, Яйцо. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Геркулес Вареники с Картошкой и Грибами. Dinner: Славянка Конфеты "Ананасная Долина", Славянка Тортик Боярушка. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфеты Красный Мак, Альпен Гольд Орео Классический Чизкейк . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
so hungry girl's Weight History
|