Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2023
|
64.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2023:
|
1151 kcal
|
Fat: 53.80g | Prot: 63.39g | Carbs: 104.16g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70%, Сливочный Сыр, Помидоры, Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Луком, Котлета Куриная. Lunch: Котлета Куриная, Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Луком, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сливочный Сыр (Обезжиренный), Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70%. Dinner: Малина (Несладкая, Замороженная), Epica Йогурт Натуральный без Сахара . more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|