Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2023
|
65 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2023:
|
1395 kcal
|
Fat: 67.69g | Prot: 51.53g | Carbs: 141.93g.
Breakfast: Куриный Дом Паштет из Куриной Печени, Каша молочная, Кофе, SPAR Печенье Сдобное Домашнее, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Красная Цена Сыр Российский, Кофе. Dinner: Карбонат, Яйцо Куриное, Фасоль стручковая +баклажан. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetofor831's Weight History
|