Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2023
|
78.7 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2023:
|
1017 kcal
|
Fat: 36.46g | Prot: 95.98g | Carbs: 71.77g.
Breakfast: Киндер Молочный Ломтик, Домик в деревне Творог Мягкий 2%, Зеленая Линия Сыр Камамбер. Lunch: Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Мистраль Гречка Отварная без Масла, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Мистраль Гречка Отварная без Масла. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
|
Noosfera's Weight History
|