Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2023
|
95 kg
Lost so far: 25 kg.
Still to go: 30 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2023:
|
1298 kcal
|
Fat: 39.34g | Prot: 69.00g | Carbs: 170.40g.
Breakfast: Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Сахар, Кофе, Сахар, Кофе. Lunch: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Ararat Кабачковая Икра, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Пшеничная Каша. Dinner: Магнит Банан, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Сахар, Кофе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisichkaptichka31's Weight History
|