Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2023
|
85 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2023:
|
998 kcal
|
Fat: 54.89g | Prot: 32.83g | Carbs: 95.70g.
Breakfast: Ермолино Блинчики с Печенью "Мамины", Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Сосиска, Гречка Отварная. Snacks/Other: Ермолино Блинчики с Печенью "Мамины". more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
frolovairina0779's Weight History
|