Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2023
|
79.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2023:
|
1471 kcal
|
Fat: 50.48g | Prot: 116.40g | Carbs: 131.85g.
Breakfast: Семейка Озби Сушки Кроха с Маком, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Вараксино Яйцо, Мистраль Гречка. Lunch: Пятерочка Банан, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Националь Рис Бурый Здоровье , Сахалин Рыба Кальмар Командорский. Dinner: Шебекинские Макароны Спирали, Вологодское Яйцо, Сахалин Рыба Кальмар Командорский, Laime Сыр Фасованный Пармезан без Лактозы, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina WD's Weight History
|