Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2023
|
112 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2023:
|
2006 kcal
|
Fat: 73.90g | Prot: 170.69g | Carbs: 158.87g.
Breakfast: Фисташки, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Каравай Хлеб «Тостовый» Молочный Формовой, Село Зелёное Сливки 10%, Макфа Пшеничная Мука, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Творог Классический 5%. Lunch: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Капуста, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Куриное Филе, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное. Dinner: Ёбатон Jamy Pie, Ратибор Варенье Крыжовник, Дядя Ваня Овощи Маринованные Ассорти, Bombbar Печенье Неглазированное Фисташка. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Стройнеть легко!'s Weight History
|