Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2015
|
70.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
989 kcal
|
Fat: 30.14g | Prot: 72.63g | Carbs: 108.13g.
Breakfast: Kupiec Płatki Owsiane Błyskawiczne, Łaciate Mleko 0,5%, Kawa z Mlekiem. Lunch: Danone Activia Brzoskwinia z Musli. Dinner: Gotowane Brokuły (ze Świeżych), Gotowany Kalafior (z Surowego), Pierś z Kurczaka Gotowana, Szpinak (Siekany lub Liście, Mrożony), Sottile Gusto Ser Mozzarella. Snacks/Other: Zapiekana lub Smażona w Panierce Pierś z Kurczaka bez Skórki (Spożyta z Panierką), Rosół z Makaronem, Jabłka (bez Skórki). more...
|
|
1876 kcal
|
Exercise:
Sitting - 5 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
patrishia1113's Weight History
|