Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2023
|
77.8 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2023:
|
1154 kcal
|
Fat: 58.33g | Prot: 67.58g | Carbs: 93.48g.
Breakfast: Чай с Медом, Овсяноблин. Lunch: Чай, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Курица в Сметане, Запеченный Картофель. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр, Лечо, Курица в Сметане, Запеченный Картофель. more...
|
steady weight
|
|
vasenkova2019's Weight History
|