Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2023
|
58 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2023:
|
1208 kcal
|
Fat: 55.10g | Prot: 80.90g | Carbs: 102.96g.
Breakfast: Блины на Молоке, Индилайт Ветчина Классическая, Ferrero Nutella, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Банан, Юбилейное Печенье Традиционное. Lunch: Sen Soy Rice Vermicelli Рисовая Лапша, Мираторг Говяжий Бульон, Говядина Отварная. Dinner: Рыбный Двор Форель Слабосоленая, ВкусВилл Хурма Сушёная, Орехи Кешью, Перекресток Персик. Snacks/Other: Solvie Protein Biscuits Фисташка, Solvie Protein Biscuits Фисташка, Говядина Отварная, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|