Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2023
|
85.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 25.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2023:
|
1087 kcal
|
Fat: 29.91g | Prot: 81.91g | Carbs: 123.47g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Крупный Размер 1, Gusto Персики. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Barilla Макароны Вареные . Dinner: Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Песочное Печенье, Valio Сметана Нежная 15%, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Булгур (Вареный). more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lili4ka171's Weight History
|