Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2023
|
68.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2023:
|
855 kcal
|
Fat: 34.51g | Prot: 46.51g | Carbs: 89.66g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфеты Украли Сахар , Свитлогорье Молоко 2,5%, Магнит Смесь для Приготовления Протеиновых Оладий и Блинов с Рисовой Мукой и Клубникой, Бонджорно Шоколадная Рикотта. Dinner: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Яндекс Лавка Пита, Махеевъ Горчица Русская, Радость Вкуса Сыр для Жарки на Сковороде и Гриле, Редис, Помидоры. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elizavetachap's Weight History
|