Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2015
|
60 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2832 kcal
|
Fat: 119.36g | Prot: 126.09g | Carbs: 304.73g.
Breakfast: Cytryna, Ania 1990 Len Mielony Odtłuszczony i Prażony, Tutti Serek Jabłko-Cynamon 0%, Sante Otręby Granulowane ze Śliwkami, Łaciate Mleko 0,5%. Lunch: Łaciate Mleko 0,5%, Ocet Winny (z Jabłek), Biedronka Mix Sałat z Sałatą Rzymską, Pomidory Koktajlowe, Amerigo Paprykarz Szczeciński z Łososiem, Bułki owsiane z płatkami owsianymi i kminkiem wersja z płatkami błyskawicznymi, Olej Lniany, Marinero Łosoś Norweski Wędzony. Dinner: Placki z Cukinii, Lidl Serek Twarogowy z Ziołami, Wędzony Łosoś, Kruche Ciasteczka, Bakalland Kajmak Masa Krówkowa, Mazurek, Biedronka Babka Cytrynowa, Wino Pinot Blanc, Bazylia, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Suszone Pomidory, Krewetki Gotowane na Parze lub Ugotowane, Jajko na Twardo. Snacks/Other: Zupa Pomidorowa, Świeży Makaron (Ugotowany), Plony Natury Kasza Jaglana, Cenos Kasza Pęczak Ugotowana, Śmietana Kremowa, Kremówka, Wedel Czekolada Gorzka. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gryzipiórka's Weight History
|