Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2023
|
56.9 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2023:
|
2511 kcal
|
Fat: 99.67g | Prot: 59.58g | Carbs: 170.68g.
Lunch: Десналенд Семена Конопли , Ферма Плавленый Сыр, Арахис, Рис Вареный, Вареное Яйцо, Авокадо, Wanted Vegan Рослинне Сашимі Зі Смаком Тунця. Dinner: Чука, Ферма Сыр Моцарелла, Арахис, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Сваренное Вкрутую Яйцо, Авокадо. Snacks/Other: Арахис, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), King's Bridge Кингсбридж Грейфрут. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Chibirek's Weight History
|