Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2023
|
60.9 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2023:
|
1212 kcal
|
Fat: 48.44g | Prot: 52.05g | Carbs: 148.94g.
Breakfast: Капучино, Stim Скрэмбл с Томатами. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Вкусно и Точка Картофельные Дольки Средние, Куриные Грудки (Запеченые), Банан, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Банан. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a-builova's Weight History
|