Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2023
|
69 kg
Lost so far: 50.8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2023:
|
1495 kcal
|
Fat: 76.11g | Prot: 85.18g | Carbs: 103.26g.
Breakfast: Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Snaq Fabriq Coco Coconut, Творог 9%, Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес, Nutley Арахисовая Паста с Протеином, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Lunch: Эконива Йогурт 2,8%, Окей Капуста Квашеная, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Перловый суп, Запеченные или Жареные Куриные Бедра с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены). Dinner: Молвест Сыр Калачеевский, Дары Океана Форель Слабосолёная. more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|
|
23589568's Weight History
|