Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2023
|
63.6 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2023:
|
862 kcal
|
Fat: 29.18g | Prot: 59.13g | Carbs: 96.60g.
Breakfast: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Хлеб Черный. Lunch: Кухня на Районе Арбуз, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Галерея Вкуса Мясные Чипсы. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ValentinaGoncharenko's Weight History
|