Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2023
|
89.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2023:
|
1259 kcal
|
Fat: 54.42g | Prot: 150.92g | Carbs: 36.38g.
Breakfast: Жареный Картофель, Савушкин Творог Рассыпчатый 5%. Lunch: Сывороточный Протеин, Куриная Грудка Отварная, Гроднохлебпром Хлеб Индустриальный, Вареное Яйцо, Молочный Мир Творог Рассыпчатый Городенъ 1%. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
trekcross's Weight History
|