Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2023
|
58 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2023:
|
1504 kcal
|
Fat: 55.25g | Prot: 82.67g | Carbs: 172.57g.
Breakfast: Сок Сельдерея, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо Всмятку, Bob's Red Mill Необработанный Овёс, Американо. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Огурец (с Кожурой), Шебекинские Спагетти, Первая Свежесть Котлета Куриная. Snacks/Other: Мёд, Вода, Семушка Миндаль Жареный, Пятерочка Сливы, Сырники Домашние, Пятерочка Банан. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Scorpiolir's Weight History
|