Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2023
|
66.7 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2023:
|
1111 kcal
|
Fat: 48.52g | Prot: 74.36g | Carbs: 79.73g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Pretto Сыр Рикотта, Костромской Мясокомбинат Ветчина Домашняя, Магнолия Чиабатта , Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Костромской Мясокомбинат Ветчина Домашняя, Куриные Бедрышки (Запеченные), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: ВкусВилл Пельмени Рыбные с Кижучем. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Костромской Мясокомбинат Ветчина Домашняя, Snaq Fabriq Coco Coconut. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ингрид87's Weight History
|