Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2023
|
65.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2023:
|
1445 kcal
|
Fat: 70.26g | Prot: 87.67g | Carbs: 118.76g.
Breakfast: Coffee Like Капучино (400мл), Вкуснотеево Сыр Тертый Микс Сыров 4 Сыра, ВкусВилл Лютеница Домашняя с Баклажанами, Яйцо, Авокадо Авокадо. Lunch: Старейшина Коньяк Пятилетний, Зеленая Фасоль (Замороженная), Махеевъ Майонез Провансаль, ВкусВилл Филе Куриной Грудки, Filippo Berio Бальзамический Соус Классический. Dinner: ВкусВилл Каша Рисовая Безмолочная на Кокосе, Магнит Груша Китайская, ВкусВилл Творог Мягкий Однородный с Персиком, Snaq Fabriq Snaqer Hazelnut & Caramel. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NainivSedai's Weight History
|