Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2023
|
99.9 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2023:
|
1786 kcal
|
Fat: 79.66g | Prot: 101.89g | Carbs: 168.85g.
Breakfast: Редис, Огурец (с Кожурой), Baltais Сметана 12%, Сыр Пармезан (Твердый), Макароны Отварные, Язык Говяжий Отварной. Lunch: Mutti Пассата, Baltais Сметана 12%, ВкусВилл Голубцы из Индейки, Азбука Вкуса Рис Басмати Отварной. Dinner: Baltais Сметана 12%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Брокколи Тушеные, Язык Говяжий Отварной. Snacks/Other: Zott Zottis Fruit, ГМЗ 1 Творог 0%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Afrodisha's Weight History
|