|
03.10.23 не взвешивалась.
утром запарила овсянки 40 гр хочу 🐣
уже несколько дней хожу с позывали в туалет 🚽 а до дела не доходит. организм будто играет.
их приятного, утром проснувшись я вновь первый раз почувствовала себя такой какая я есть: спокойная, нежная, монотонная. это не смотря на то что ночью просыпалась и под утро меня одалевали маленькие желания по негативить на Любую тему. Найти бы только тему.
ип закрыла 28.09.23 ура. жду оплаты взносов и возможный перерасчёт.
|
64.3 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2023:
|
1381 kcal
|
Fat: 57.89g | Prot: 81.20g | Carbs: 117.34g.
Breakfast: Глобус Чернослив, Семена Льна, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: SPAR Бигус со Свининой, Рестория Шеф Борщ с Курицей. Dinner: Рестория Шеф Борщ с Курицей, Домик в деревне Сметана 10%, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Chikalab Chikabar Клубника со Сливками, Global Village Кукуруза Сахарная, Соленые Огурцы с Укропом, Свекла Вареная. Snacks/Other: Гречка Отварная, Chikalab Chikabar Кокос, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Лосось. more...
|
steady weight
|