Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2023
|
56 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2023:
|
1815 kcal
|
Fat: 64.12g | Prot: 79.45g | Carbs: 226.67g.
Breakfast: Пастилушка Пастила без Сахара , Royal Cake Печенье Сдобное Рисовое, SOJ Миндаль-Кешью-Вишня, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Перекресток Рататуй Овощной. Lunch: Агуша Рисовые Мини Хлебцы Ягодное Ассорти, Сливочное Масло, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена , Organic Valley Масло Гхи Ghee, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо. Dinner: Селяночка Рисовая Мука, Кабачки, Лук, Куриный Фарш, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена , Organic Valley Масло Гхи Ghee, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо. Snacks/Other: Гречка, Куриные Котлеты в Духовке. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дарья (Толоманенко) Мелишникова's Weight History
|