Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2023
|
71.4 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2023:
|
2335 kcal
|
Fat: 69.25g | Prot: 121.88g | Carbs: 307.70g.
Breakfast: Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Запеканка с Кокосом, Ежевика, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Русский продукт Овсянка Монастырская. Lunch: Миндаль Миндаль, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Семга Запечённая. Snacks/Other: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Националь Рис Бальдо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalya.1896's Weight History
|