Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2023
|
64.8 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2023:
|
906 kcal
|
Fat: 42.45g | Prot: 43.38g | Carbs: 88.43g.
Breakfast: Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 5%. Lunch: Зеленый Чай, Agrosputnik Халва Богучарская Мраморная, Борщ с Курицей, Касес Лавашные Лепешки. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Касес Лавашные Лепешки, ВкусВилл Сало Соленое Традиционное. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazinka2013's Weight History
|