Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2023
|
71.1 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2023:
|
1361 kcal
|
Fat: 35.39g | Prot: 57.45g | Carbs: 202.10g.
Breakfast: Голден Яблоко , Сливы, Global Village Оливки без Косточек, Мистраль Отруби Овсяные, Сливочное Масло. Lunch: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Сливочное Масло, Рис Вареный, Зеленая Стручковая Фасоль. Dinner: Картофель Отварной, Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Яблоко Голден, Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Grow Food Творожно-Овсяное Печенье. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka8918's Weight History
|