Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2023
|
57 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2023:
|
1355 kcal
|
Fat: 48.67g | Prot: 112.49g | Carbs: 117.57g.
Breakfast: Аисфер Правильное Молоко 3,2-4%, St. Dalfour Малиновый Джем, Рузский Творог Обезжиренный , Красная Икра Икра Кеты, Wasa Хлебцы. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), ВкусВилл Омлет с Брокколи и Сыром, Огурец (с Кожурой). Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Galbani Моцарелла, Макароны Отварные, Помидоры, Треска Отварная. Snacks/Other: ВкусВилл Хурма, Пятерочка Сливы. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Masala_tea's Weight History
|