Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2023
|
81.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2023:
|
2427 kcal
|
Fat: 72.23g | Prot: 171.68g | Carbs: 235.03g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Menza Печенье с Предсказаниями, Now Omega-3. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,2%, Menza Печенье с Предсказаниями, Магнит Яблоко, Магнит Банан, Село Зелёное Творог 5%, Махеевъ Джем Абрикосовый, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%. Dinner: Скатерть-самобранка Патиссоны Маринованные, Бахетле Котлеты из Грудки Индейки Паровые, Лотос Котлеты Куриные Пожарские, Помидоры, Вино Красное Сухое, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|