Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2023
|
56.3 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2023:
|
1161 kcal
|
Fat: 54.24g | Prot: 68.27g | Carbs: 102.77g.
Breakfast: Norven Форель Слабосоленая, Активия Йогурт Натуральный, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Сыр Гауда, Хлеб Цельнозерновой, Холодный Кофе со Сливками. Lunch: Банан. Dinner: Шефмаркет Говядина Маринованная в Имбирно-Соевом Соусе, Рот Фронт Батончики, Макароны Отварные, Сыр Гауда, Жареное Яйцо. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KreolDeLacrua's Weight History
|