Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2023
|
83.6 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 25.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2023:
|
1532 kcal
|
Fat: 85.59g | Prot: 109.53g | Carbs: 77.15g.
Breakfast: Ситно Лаваш Армянский, Красная Цена Сыр Российский, Вареное Яйцо, Зеленый Лук, Красная Цена Сметана 15%, Fish House Кета Слабосоленая . Lunch: BulgarConserv Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Красная Цена Сметана 15%. Dinner: BulgarConserv Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Красная Цена Сметана 15%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Prebio Sweet Подсластитеaль, Приправыч Желатин Пищевой, Красная Цена Клубника Замороженная. Snacks/Other: Лаваш с Яйцом и Сыром. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Areshka74's Weight History
|