Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2023
|
61.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2023:
|
1744 kcal
|
Fat: 73.84g | Prot: 149.18g | Carbs: 122.59g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Перекресток Авокадо , Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Экомилк Сыр Творожный, Зимовье Фасоль Стручковая. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), То, Что Надо! Яйцо Куриное. Dinner: Огурец (с Кожурой), Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Лента Говядина. Snacks/Other: Дикси Яблоки Гренни Смит, Самокат Творог Обезжиренный Пластовой. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaTarno's Weight History
|