Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2023
|
89 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2023:
|
1799 kcal
|
Fat: 53.26g | Prot: 62.71g | Carbs: 263.34g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Nestle Хрутка Шоколадные Колечки, Брест Литовск Сыр Финский, Takemura Соус Кунжутный, Хлебный Дом Хлеб Тостовый , Индилайт Ветчина. Lunch: Nestle Хрутка Шоколадные Колечки, Картофель Отварной, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Овощной Бульон. Dinner: Хлебник Пирожок с Картофелем и Укропом, Хлебник Фисташковая Косичка, Хлебник Какао. Snacks/Other: Любятово Печенье Мария в Глазури , Завод Пастухова Зефир Молочный со Свежесваренным Кофе. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
moy.dnevnik's Weight History
|