Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2023
|
82.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2023:
|
842 kcal
|
Fat: 25.62g | Prot: 49.39g | Carbs: 109.16g.
Breakfast: Чай, Огурец (с Кожурой), Каравай Ржаной Хлеб, Красная Икра Икра Лососёвая Зернистая, Level Kitchen Белковый Омлет с Овощами , Омлет или Яичница. Lunch: Violife Творожный Сыр, Овсяное Печенье, Домик в деревне Кефир 2,5%, Окрошка Овощная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Макдоналдс Мёд , Чай, Кукуруза Вареная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|