Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2023
|
84.4 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2023:
|
1529 kcal
|
Fat: 71.41g | Prot: 57.38g | Carbs: 161.70g.
Breakfast: Violife Творожный Сыр, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Пористый, Зеленый Чай, Куриные Голени с Кожей, Овощное Рагу. Dinner: Голубцы, Зеленый Чай. Snacks/Other: Оладьи, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
|
frolovairina0779's Weight History
|