Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2023
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90 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Not Applicable.
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View Diet Calendar, 02 October 2023:
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1241 kcal
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Fat: 27.39g | Prot: 77.26g | Carbs: 173.11g.
Breakfast: Banana Prata, Piracanjuba Leite sem Lactose Semidesnatado, Vida Veg Manteiga de Castanha de Caju, Pão Francês. Lunch: Arcor Butter Toffees Chocolate, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Cenouras. Dinner: Goiaba Vermelha, Aipim (Cozido), Anchova. Snacks/Other: Hortifruti Melancia, Nutry Barra de Cereal Castanha de Caju. more...
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