Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2023
|
56.6 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2023:
|
2267 kcal
|
Fat: 47.50g | Prot: 155.60g | Carbs: 303.12g.
Breakfast: Proff Syrup Сироп Фисташка, Витебское Молоко Творог 1%, Яйцо Куриное, Московский Рыбокомбинат Икра Трески, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Lunch: Хлебодар Хлеб Пшеничный, Metro Chef Ветчина Венская, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Каравай Хлебец Наливной «Черный Янтарь», Хрустальная Снежинка Студень Русский из Говядины и Свинины, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ярмарка Рис Жасмин. Dinner: Metro Chef Ветчина Венская, Metro Chef Ветчина Венская, Активиа Актибио с Пробиотиками, Приготовленная Квашеная Капуста, Окей Говядина Шея. Snacks/Other: Окей Виноград Черный . more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|