Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2023
|
65.3 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2023:
|
1657 kcal
|
Fat: 76.43g | Prot: 72.81g | Carbs: 187.06g.
Breakfast: Omelete, Fiore Queijo Minas Frescal para Dieta com Restrição a Lactose, Limão, Café, Vitalin Aveia em Flocos Finos sem Glúten, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado, Max Titanium Creatina, Mamão Formosa. Lunch: Cenouras Cozidas, Sadia Escondidinho de Frango, Cocada Dos Sonhos Cocada Assada, Arroz Parboilizado Cozido, Tomates. Dinner: Pipoca Branca (em Óleo), Castanhas de Caju, Cenouras Cozidas, Estrogonofe de Frango, Arroz Parboilizado Cozido, Tomates. Snacks/Other: Castanhas de Caju, Banana Prata. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bianca B F M Costa's Weight History
|