Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2023
|
81.7 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2023:
|
1464 kcal
|
Fat: 59.78g | Prot: 100.28g | Carbs: 133.03g.
Breakfast: Джемы и Варенья, Блины на Молоке, 1 WIN Коллаген, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%. Lunch: Hochland Плавленый Сыр Ассорти, Щедрые Хлебцы Ржаные, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Свежий Хлеб Хлеб Лапландский, Три Правила Кабачки Фаршированные с Мясом. Dinner: Щука Жареная, Mr. Ricco Майонез, Соленые Огурцы с Укропом, Свекла Вареная. Snacks/Other: SPAR Запеканка Творожная с Яблоками. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Brunettochka's Weight History
|