Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2023
|
87.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2023:
|
1176 kcal
|
Fat: 34.73g | Prot: 96.03g | Carbs: 124.15g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Чай Несладкий, Каждый День Цветочный Мед, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Lunch: Пиканта Кабачковая Икра, Зеленый Листовой Салат, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Петелинка Котлета Куриная на Пару, Огурец (с Кожурой). Dinner: Тунец в Воде (Консервы), Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Кефир 2,5%, Милград Сыр Творожный Итальянские Травы, Тонус Хлеб, Груша. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
burlakova100's Weight History
|