Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2023
|
82.4 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 24.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2023:
|
1473 kcal
|
Fat: 37.22g | Prot: 47.32g | Carbs: 163.35g.
Breakfast: Шекснинский Маслозавод Молоко 2,5%, Блины на Молоке, Алексеевское Молоко Сгущенное с Сахаром Вареное, Любятово Подушечки с Молочной Начинкой. Lunch: Гороховый Суп, Русский Гематоген Гематоген Русский Детский, Азбука Вкуса Рулет из Лаваша с Крабовым Мясом . Dinner: Котлета Рыбная, Картофельное Пюре, Storck Werther's Original Сливочная Карамель, Barilla Макароны Вареные , Свинина Тушеная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Пора|меняться's Weight History
|