Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2023
|
75.1 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2023:
|
1792 kcal
|
Fat: 86.02g | Prot: 79.10g | Carbs: 127.93g.
Breakfast: Самокат Молочный Шоколад с Дробленым Фундуком, Арла Сыр Натура Сливочный, Гроднохлебпром Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Кофе, Яйцо, Подсолнечное Масло, Помидоры. Lunch: Кролик Тушеный, Рис Отварной. Dinner: Арла Сыр Натура Сливочный, Беловежские Сыры Сыр Сарматия Грамерси 45%, Просекко, Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром, Магнит Фасоль Стручковая Жареная . Snacks/Other: Вода, Кофе, Тирамису. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
|
katrina_aha's Weight History
|